之前笔者表姐和她的同学们偶尔会来向我询问一些中医养生的知识，笔者本着医者仁心的态度，想着给他们做解答，结果发现她们在笔者解决问题之前，都求助了一个app，那就是，小红书。在看...
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听说小红书上讲中医的很多，我好奇去看了看
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身心合一、动静相宜，中华文化的动静智慧
梅林岐黄按： 运动是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段，经常运动可以保持体力不减，适当用脑可以保持脑力不衰。而曾经也有一个基本观点，叫生命在于静止，后来发现这个观点也不对...