摘自得到课程：怎样成为精力管理的高手 要想精力充沛，在吃的方面有三条重要的规律。 少吃多餐，变三顿为五顿； 吃低糖高营养的食物，尤其是绿叶的蔬菜； 多喝水，保持充分的水化。 ...
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精力管理：体能篇 如何吃 You are what you eat
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沟通：对人和人之间的沟通认真看待，把别人的话放在心上
成长来自对基本概念的深刻理解。以前从来没有认真想过什么才是真的会沟通。最近在重新看吴军老师的<硅谷来信>，才发现自己真的不懂如何有效沟通。以下摘自吴军老师得到专栏。 沟通简单...
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有哪些小乐器，是学习起来非常方便的？已经有好一段时间了我妹妹问过我，“老姐，我觉得除了看书学习之外，我还有些时间，又不想出校门出家门，我想学一种小乐器，你说几样好学的我去学学。” ——老妹这一句话里信息点很多呀...
