今天早上，无戒老师的日记课上第一课，她积极准时听课，非常有收获。无戒老师说，写日记可以按照这样的步骤来，先写下目前的生活，然后分析生活，找出问题...

侄子已经干脆换上短袖短裤校服，不然每天都喊着热得难受。甚至中午回来吃午饭的时候，还会惦记着想吃冰。我笑着说这才三月，到夏天该怎么过哦。看看我的衣...

通常周一不好有聚会。周末热热闹闹吃吃喝喝，其实也是有点累的，而且周末很晚才睡，周一要调整早起，总是觉得特别累，想要早点睡。今天下午，侄子放学后，...

前几天感冒，一直没有完全好，鼻子偶尔塞，偶尔咳嗽，还有痰。从生病那天开始，就忍住不去运动，但又忍不住觉得应该要运动，一方面怕生病了体力不够，一方...

今天农历二月二，正好遇上春分。按照习俗来说，今天是很忙的，要剪头发，要吃春菜，要吃青团，要出去走走。当然，这只是因为她不是农家，不需要在这一天开...

她也不记得是从去年还前年开始，仿佛和春天有了约定，每到春暖花开的时节，就一直想着要去赏花。今年二月底，她带侄子去赏了黄花风林木，很漂亮，但还是不...

她感冒了，病毒来势汹汹，一下子就很严重。估计是周末去赏花的时候，公园人太多了，感染到病毒。也可能是最近胖了，抵抗力下降。很多人说减肥会抵抗力下降...

人是一种很奇怪的生物，常常一边期待，又一边抗拒，十分复杂。明明之前她觉得手机卡到不行，实在撑不住了，需要新手机。但是新手机来了，她又躲在舒适区里...

上周学到了一个重要的技能，那就是复盘和迭代。不论什么事情，积极复盘都更容易有成长，而且复盘的时候一定要加入思考，哪里好，哪里不好，怎么改进。知道...