流浪阿紫

降温了。买了一个衣架，放客厅，想解决家人回家外套和包乱放的问题。人家不是都设计大门进来有个衣柜嘛，可以挂外套，放包，只是我们是租的房子，我只买个架子，上面挂衣服，下面放包，没...

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这个周六，又被另一个妈妈请去一家甜品店，喝咖啡吃早餐。 先生笑我说，靠着儿子升入预科直升班的福，我被好几个中国妈妈请去喝咖啡，顺便向我取经。 我只是呵呵笑笑。 主要的原因是，...

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小孩放假了，早上不用早起了。 看了别人发的朋友圈，才想起来，一年又过去了。 一年又一年，之前在简书码字的时候，还想着混个优秀作者，现在都想不起最后一次码字是什么时候了。 不码...

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本文系属原创，著作权归本人所有，任何形式的转载都请联系本人，抄袭者必究。 一、元旦节日的来历： 元旦，这个承载着“初始之日”寓意的节日，其历史可追溯至中华文...

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09相对于传统媒体，我一直是更看好自媒体，这是我一直的表达方式。但我也没有完全否定传统媒体，我自己也也发表过一些杂志报刊。只是对我个人来说，我去深耕传统媒体，性价不高。也是我...

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今天元旦，祝写友们新年快乐！ 新年首日，我们习惯是吉庆问候，互道祝福，即使自己有愿望，也是祈福，并且是默记于心地许愿，通常不会让在场的人听见。 然而，西方人正相反！他们会在元...

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今天，有学员问我，老师，为啥我睡眠吃片片有时还是睡不着呢？ 首先需要澄清睡眠的概念：睡眠不是一个需要通过意志力去完成的任务，而是一种在身心都感到安全、放松时自然到来的状态。 ...

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最近很多人都在复盘2025，和之前每年事业上都有比较大的突破相比，过去的这一年，我走得算是比较平稳。 好像只是交付了几期课程，完成了一本书稿和线上打榜，出版的两本书被多所98...

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还记得几年前有个大学同学的父亲生病动手术，我看到她发朋友圈好像是水滴筹，我就给她微信转了200，或者支付宝转的微信说了一声，以示支持。如果是我的话，一定把名字留在本本上，好好...

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2026年1月1日 读写课思考 元旦晚上，坐在电脑边，听辉霞老师讲解读写课，明确了以下几点 1.我们要明确核心句型。 2.要给学生支架。 3.给学生及时反馈和评价。 4.要有...

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2026年1月1日 读写课思考 元旦晚上，坐在电脑边，听辉霞老师讲解读写课，明确了以下几点 1.我们要明确核心句型。 2.要给学生支架。 3.给学生及时反馈和评价。 4.要有...

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今天忙了一天，中午借助平静情绪觉察，体会了正念练习5分钟，相当于休息两小时。 午饭后大约有20分钟的休息时间，我躺在床上，做了觉察平静情绪的练习。 想象的场景是乘坐电梯时做呼...

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最近焦躁之极，原本打算新年第一天去爬紫金山，提前看天气预报说今天下雪，正好冒雪一个人去爬山，想想还挺浪漫。结果昨天下午温度急转直下，寒风刺骨，今天休息第一天就想睡到自然醒，再...

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新年的第一天，小区有个活动，送大白菜。 其实是宽带公司举办充值福利，于是宽带公司和物业公司一起安排了热热闹闹的活动。 一边是好几箱大白菜，每户都可以领一个，另一边是凭单送鸡蛋...

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无悔的人 她曾对我许下 一句非常温柔的诺言 而那轮山月 曾照过她在林中年轻的 皎洁的容颜 用芳香的一瞬来换我 今日所有的忧伤和寂寞 在长歌痛苦的人群里 她可知道我仍是啊 无悔...