感觉时间过得越来越快了，仿佛转眼之间，便从2025年顺滑的来到了2026年。 过去的2025年，转眼而逝的365天，对我而言是平淡无奇，没有任何成绩的。 希望在新的一年里，愿...
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【乙巳记事之一百零九】喜迎2026年元旦-294-90-61
本文系属原创，著作权归本人所有，任何形式的转载都请联系本人，抄袭者必究。 一、元旦节日的来历： 元旦，这个承载着“初始之日”寓意的节日，其历史可追溯至中华文...
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作家之眼1/365 新年祝愿
今天元旦，祝写友们新年快乐！ 新年首日，我们习惯是吉庆问候，互道祝福，即使自己有愿望，也是祈福，并且是默记于心地许愿，通常不会让在场的人听见。 然而，西方人正相反！他们会在元...
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睡眠是一种能力，我们生来具有
今天，有学员问我，老师，为啥我睡眠吃片片有时还是睡不着呢？ 首先需要澄清睡眠的概念：睡眠不是一个需要通过意志力去完成的任务，而是一种在身心都感到安全、放松时自然到来的状态。 ...
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比起事业高光，我的2025更珍惜这五样东西
最近很多人都在复盘2025，和之前每年事业上都有比较大的突破相比，过去的这一年，我走得算是比较平稳。 好像只是交付了几期课程，完成了一本书稿和线上打榜，出版的两本书被多所98...
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【20260101】
2026年1月1日 读写课思考 元旦晚上，坐在电脑边，听辉霞老师讲解读写课，明确了以下几点 1.我们要明确核心句型。 2.要给学生支架。 3.给学生及时反馈和评价。 4.要有...
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正念练习：觉察平静情绪
今天忙了一天，中午借助平静情绪觉察，体会了正念练习5分钟，相当于休息两小时。 午饭后大约有20分钟的休息时间，我躺在床上，做了觉察平静情绪的练习。 想象的场景是乘坐电梯时做呼...
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做人坦荡荡，背后无蹊跷2025年12月31日 星期三 大雪 -4—3°C 前两天有简友在我的更文下面留言：4个月没有更文，还保持在日更榜单第100名，是怎么做到的。我看到后不由臆想，...
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无悔的人 - 席慕容
无悔的人 她曾对我许下 一句非常温柔的诺言 而那轮山月 曾照过她在林中年轻的 皎洁的容颜 用芳香的一瞬来换我 今日所有的忧伤和寂寞 在长歌痛苦的人群里 她可知道我仍是啊 无悔...
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简书社区守护者联盟：伯乐二零二五年十二月份总结汇总
社区伯乐月报总结内容提示：1、标题：简书社区伯乐XX领域+昵称十二月份推文总结2、总结阶段：11月26日—12月25日。3、本月推荐的篇数。4、推荐的作者：～新作者（指首次被...