忽然发现，现在的自己遇见何种情况，都能从容自洽，一改之前的纠结、内耗。身心合一，原来就是“爱自己”的本质。 比如，果断开除了那位-呆在农场多年、...

渐渐学会了按照自己喜欢的方式生活，在这个薄情的世界里活出了一种深情、一种自在。 到了一定年龄，人与人之间的吸引力早已不是财富、也不是才华、颜值。...

只知道“事以密成”的古训，但今天才明白，这么做不是为了心机，而是为了不被观测。 也就是说，有新动机、新计划不该过早暴露。 比如，刚有一个特别想做...

身心疗愈界的鼻祖-路易丝.海的诗《当我终于爱上自己》。 当我终于爱上自己，我才明白一切痛苦、委屈都是源于我违背本心的妥协。 如今我只忠于自己的感...

生活日常中，随时保持自我觉察。 但凡意识到不平静或有情绪，就要内观。这样便可以以第三者（上帝视角）的角度来审视自己。 正所谓：才动即觉，觉之即无...

原来，拥有深度共情能力的女人， 可不是感性易动容那么简单。她的共情不是廉价的附和与情绪卷入，而是一种高阶的认知穿透力。 她能透彻理解他人的处境，...

人常被称做“小宇宙”，由此，“人”就是一个自循环的生态。 “身弱”，就说明这个生态的场能是匮乏的、内耗的，脏乱不堪的，试想，这样的“生态”如同垃...

以后的商业模式即：虚拟与现实相互借力，线上线下不再是两个世界。 未来的商业图谱是虚实互动的，虚拟空间提供传播与链接；现实空间承担交付与体验。尤其...

“吃亏是福”，这是清澈干净的灵魂才会拥有的觉悟。 假如，一个灵魂干净的人，非常真诚地对待了另一个人，但却被彻底的辜负了！ 此时，不必委屈，也勿容...