240 发简信
牟查理
IP属地：湖南
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    牟查理
    我觉得还是有必要给大家描述一下“猝死”是什么感觉。

    有一次，我加班回到家，已经深夜了。记得当时自己头昏昏沉沉的，也没多想，躺下便打算睡觉。我躺在床上的时候，呼吸开始变得有些急促，我喝了口水镇定，没管用。心烦意乱的，就去洗手间打...

    独木鸯
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    牟查理
    与藏族大哥的拥抱

    2019年12月8日晚，在兰州，从天一度假村出来门口有一段斜坡路，在我左边走着的一位藏族大哥，这之前我们白天打过招呼，不知是谁先伸出手，我俩手握在一起，肩并着肩。走了几步，他...

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    牟查理
    肌肉量过低的危害：

    1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积； 2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳； 3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较...

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    牟查理
    留白，有容乃大

    “留白”典故，原来如此。 “留白”是一种尊重边界、尊重他者领地的观念。画中有水，有云，有天空，需要留白给予空间来呈现，不可被实体部分肆意侵占。 得势不可放肆，得意无须再往。 ...

    高桦
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    牟查理
    放下，如此痛苦，却是值得

    放得下，才能拿得起。放下什么？拿起什么？放下脚本，拿起生命原有的自由。 放下脚本，是一个倍感痛苦的过程。其痛苦在于: 一.终生包藏的痛苦，引流而出，在案主不再防御的体验中，见...

    高桦
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