【肥胖型推荐运动】 ①腰部＋背部运动 仰卧支起膝盖后，双手放在地面，抬起、放下臀部，反复20次左右； ②前臂＋腿部运动 一条腿弯曲着地，另一条腿尽量伸直。用两只手分别握住脚踝...
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合理最有效的减肥方法_教你简单有效的减肥方法 -
男孩子，如何高质量的告别单身？
一定要有责任感 单位的同事前几日去扯证了，我师父说：“那个男的虽然长得不好看，但是他对她很好，不管怎么说，这是最重要的。“ 让我想起了之前一个朋友给我说的事，她说她遇到一个男...
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为何我年入20万，却舍不得喝一杯星巴克说来惭愧，鄙人今年年近30，在我有生的记忆里，竟然从来没有一次主动掏钱购买过一杯星巴克。不是我不爱喝，也不是我不浪漫，事实上每天在我上班的必经之路上，我总是会很羡慕那些在明亮...
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不是傻子 只是装傻而已夕颜 我不是傻子，只是装傻而已。 患难见真情，这句话用在朋友这个关系上最合适不过了。 记得刚来学校时我们宿舍六个人，那时刚来学校，有什么课或者活动都是全宿舍一起出门。渐渐的，...
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书单|有效提高沟通力，我推荐这五本书惠普尔有这样一句话，“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”。无疑，我们可以通过书籍这盏明亮的“灯塔”，去照亮我们学习新知识技能、了解和提高自身能力和素质的道路。而这，也将是最...
