服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。 服气诀如下： （1）仰卧舒适，摄心绝想。 （2）鼻引清气，口吐浊气，然后把气息调得极细极微，让耳朵听不出声来。 （3）闭气握固，心里...
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如何辟谷----服气法
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