书中粟

截至发文，又过去了23小时。 动过的念头，大概五百次。呵呵，瞎说了，感觉很多次就对了。 在发第一个文的时候，被我家老大看到了。没鼓励我，只是轻蔑地看了我一眼。那意思，好像不相...

书中粟

从昨天下午三点抽完烟盒里的最后一根烟，突然想戒烟了。 到今天现在十点，已经过去了19小时。 产生了至少10次抽烟的念头。 昨天晚上两次走到小超市门口。挣扎着离开了。 今天的主...

书中粟

查了下戒烟的戒断症状（1-4周内最明显） 常见表现：口渴、咳嗽、头晕、食欲增加、注意力不集中、手抖、睡眠紊乱等，由尼古丁代谢引发神经适应性调整。 高峰期：戒烟后24-72小时...

书中粟

记录一下真实感受： 第3天-第4天 1. 心慌的次数有些增加。不由自主地深呼吸。 2.下午3点的时候，抽烟冲动最强烈。但似乎更多的是心理惯性，而不是身体。 3.喉咙不舒服，有...

书中粟

天塌了。 下午三点，老板给我发信息，让我去他办公室。 老板神秘地拿出一盒烟，跟我说，好烟，不舍得独享，所以叫你来。 我略显尴尬地说，我戒烟了，都四天了。 老板也有点尴尬，“我...

书中粟

当一个男人越来越喜欢喝茶，也许他还没有意识到，他已经把茶当成伴侣一般宠着。 绿茶，就像少女，充满着大自然春天的气息，像心中向往长大的小草，悄悄地萌发。青春的味道，不用说，也就...