
只要能坚持,什么都不是事儿
自我提升的10个好习惯,请逼自己养成(转)第一,早睡半小时,早起10分钟。 我们常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑,其实大部分时候都是在刷手机。从今天开始,不要把手机带上床。早睡半小时,第二天的...
第一,早睡半小时,早起10分钟。 我们常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑,其实大部分时候都是在刷手机。从今天开始,不要把手机带上床。早睡半小时,第二天的...
1.制定每日计划,什么时候做什么事。 2.发展副业,被动收入真的很爽 3.有两份收入,一份来自正式工作,另一份来自副业的收入。 4.坚持住自己的好习惯,比如运动、阅读、写作等...
1、睡前准备好第二天要穿的衣服,整理好第二天出门的物品。 2、每晚泡脚,争取11点之前上床睡觉,睡前看书比看手机更有助于睡眠。 3、若是有裸睡的习惯,一定要用优质床品。变勤快...
2020.1.1 温柔合集 “祝2020 有趣 有盼 无灾 无难” 1. 世上的事 认真不对 不认真更不对 执着不对 一切视作空也不对 平平常常 自自然然 2. 最大的安心是...
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量,还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦,尝试下裸睡,真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺,不仅舒缓眼睛疲劳,还有...
早上醒来,简直就是一场灾难。 故事得退回前一天晚上。 于飞飞正在认认真真的学习,突然手机振了一下,又是井言约她出去喝酒。 于飞飞长叹一声,“哎,不就是失...