不要责怪自己减肥减不下去了，这可能根本不是你的错。我猜很多人都会把减肥不成功归结于自己不自律，但今天看《界限》这本书，书中说到：很多人的体重问题...

我很难过，难过我高考结束后那一段戛然而止的友情。高中的时候，我有一个很要好很要好的朋友，我恨不得天天和她粘在一起，我们什么话都会讲，可那时的我们...

我觉得设定界限和课题分离本质很像。 直到现在我才发现原来我在人际关系中压根没有设定明确的界限，这也就是为什么我总是会有隐隐的愤怒和委屈。比如：我...

我觉得大家对抑郁症的了解实在是匮乏，包括之前的我，但是看了《我在精神病院抗抑郁》这本书之后，我有了很多的了解。曾经我虽然知道，我们对于抑郁症患者...

我想，即使是很尊重女性的男性，很多时候也并不能真正对女性感同身受。共情其实是一道门槛很高的行为——当我们没有亲身经历过一件事时，确实很难完全共情...

我承认我还是修炼的不到位，我是带着怒气写下这篇文章的，真的很不舒服。 尽管现在长大了自觉有一颗能包容的心，我也能理解那些亲戚，就像我看过的一篇文...

“冒名顶替综合征”，这个词精准地戳中了很多人的隐秘焦虑：我们总觉得自己的成功是“运气好”“别人高估了我”，是外界赋予的光环，随时可能被收回；我们...

今天读《拥抱不完美》这本书，读到了一句“失败教会了我们身为人类意味着什么——容易犯错，并不理性，充满了堂吉诃德式的荒谬计划和令人发笑的错误”。这...

我终于发现为什么每次我做事的兴趣被提起以后，又总是容易三分钟热度，尤其像画画，弹琴这样的事，因为我受不了无聊，这些事情听起来很有趣，但是当要行动...