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    著名养生专家病逝,享年59岁

    原创/妙红 2019年6月14日,著名养生专家梅墨生因病去世,发表过许多养生经典理论文章,享年59岁。 无意间看到这条新闻,感觉挺有感触,于是决定今天就写这个。 黑色食物可以...

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    周检视

    11/19-25日周检视 1、早睡早起:坚持✊33天,已经养成良好的生活习惯了,不用闹钟准时醒 2、运动:本周未完成一次瑜伽🧘‍♀️,争取不周补上一次 3、工作:一、本周已完...