1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
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提升能量的100件事情清单
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成年人的世界这么累，生活中如何保持正能量？
1，读书 （要读正能量的书哦） 一本好书可以改变自己的心态，有的时候我们只需要一句话来点亮我们。（亲身经验） 2，学会独处 平静下来，享受和自己相处的时间，从内心深处了解自己...
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同事不配合，领导不支持，工作没进展咋办？做这3件事，可成大器
师弟发来求助： 今年入职了一家知名公司，实习转正后留在了公司总部，属于职级最低的底层员工。 最近，我加入了一个与主营业务并行的新业务拓展团队，工作内容几乎涉及所有职能部门。具...
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2020-09-08
没想到这么快就要12点了，今天我遇到的事情，以及之前我遇到的种种让我觉得我可能真的是来一个心痛一次。 你说我的这个心痛是不是因为你的缘故，你说如果我遇到的是...
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2020-09-07
愿我们都能拥有平凡的荣耀！一直希望看的电视剧是那种真的能反映生活的片子，而不是那种表面上是在反映生活，可是演绎的却是大多数人遥不可及的梦。其实我们每个人都是很平凡的，...
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2020-09-06
当你不想干的时候，就逼自己一把，或许当你刚开始逼迫自己的时候，自己会有很大的负面情绪，可是一旦你逼迫自己，让自己养成了这个习惯，你就会发现自己已经改变了当初的想法。就...
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2020-09-05
每次都是到了半夜三更才燃起斗志，然而斗志燃起来了，可是也到了该睡觉的时候了，所以这斗志燃起来跟没燃起来是一样一样的，除了这个日记我现在还每天在写，其他的都已经被娱乐占...
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2020-09-04
拼搏这件事我们都知道是必须要做的，可是世界如此美丽，总是让我流连忘返，纸醉金迷，乐此不疲的享受着颓废到底的生活，虽然深知此种生活消磨生命，可是就像是上瘾了一般，难以控...
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灵魂九问
每天问自己几个问题： 1.你对现在的生活满意吗？ 2.你有负担吗？ 3.你有依靠吗？ 4.你有改变现状的能力吗？如果没有，那么你今天努力了吗？ 5.对未来，你有所期待吗？如果...
