养天地正气 法古今完人
IP属地：西藏
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送给朋友这些值得坚持下去的习惯例子（建议）。
1、裸睡。 裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以让皮肤变得更好。 独居的人如果不嫌换床单麻烦，尝试下裸睡，真的会有不一样的体验。 2、坚持每天抽空极目远眺，不仅舒缓眼睛疲劳，还有...
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做到这几点，你的效率将突飞猛进生活中，我们不难发现一些成功人士都有一个共同点:高效率。好像是时间偏爱他们，其实不然，很可能是他们掌握了许多有用的小技巧，让一天固定的24小时变得多了起来。 一. “一心二用...
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