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    养成好习惯,这一张表就够了

    早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表,顺便把健身、...

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    如何在3个月内彻底改变自己的形象?

    1. 为什么我们要改变形象? 刚工作的头几年,我都是运动裤,运动鞋,穿卫衣。发型也是板寸头,或者去理发店跟师傅说:“修一下就好”,更懒的时候,我干脆自己买来一个电动理发器,套...

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    快速行动:成为一个永不拖延的人,你需要这8本书

    拖延是每个追求上进的人不得不面对和解决的问题,有些人认为,凡事都可以“等一会儿”,偶尔等一会没关系,认为船到桥头自然直,天无绝人之路,拖延一会儿问题不大。 而这些人的行为往往...

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    你如何过一天,就如何过一生

    一 你所谓的没时间正在毁了你的生活 失恋之后的三天,我特别丧。 不想化妆,不想洗头,不想起床,不想见人,终日抱着手机郁郁寡欢,满脸写着“老娘不想活了”。 有时候坐在办公室,莫...

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    空巢青年必备的20条生活指南

    独居是什么体验?有人说是一出门扔垃圾就害怕忘带钥匙,煮饭的时候总担心吃不完就要倒掉,也有人说超级自由,正好可以提升自我。 从前几年开始,这些独居的人有了一个新的名字——“空巢...