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夜深了，你是否还没有睡意。很多人会是因为工作或生活，经常出现失眠。长期失眠不但影响工作，还会损害身体健康。怎样才能调理呢？试试下面这些方法！对于中药方剂，服用前务必咨询当地中...

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越来越发现，厉害的人都是擅长利用下班后时间的高手。 一个朋友，全职工作是数据分析，同时又是优秀、忙碌的时尚博主，每天要街拍、修图、写文，参加一些秀场、品牌公关活动。如此辛苦，...

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很多男性都知道吸烟有害健康，嚷嚷着戒烟的人很多，实际上成功的人却很少，很多人都处于“吸了戒、戒了吸”的状态，这样一来一往，烟民反而增加了吸烟量。其实，戒烟最重要是下决心，你知...

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2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。 虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜...

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健康养心堂 对于三七粉的用量：一般我们建议正常体质是每天6克，可以分2次吃。用量还可以根据自己的身体病症情况做适当调节，当然每天的用量不用超过10克，这并不是说吃多了有副作用...

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千万不要觉得这很遥远。上个世纪，已经有打字员、铁匠、电话接线员等很多职业消失了。随着科技的快速发展，未来职业变迁的速度将越来越快。 以下将盘点这些未来可能濒临消失的职业。将入...

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中医认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。以下10种搭配，是医生经常喝的，你也可以试试！ 1 蜂蜜+枸杞 1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞...

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养育群中，有一位爸爸分享了一件趣事，应素质教育要求，教育局不让给二年级以下学生布置家庭作业，上周教育局到某小学抽查，问一年级小朋友:“你们有没有家庭作业？” “没有!” 教育...

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清理血管，推荐8道健康菜！

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“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物的控制，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用也只是治标不治本。 三高”人群的日常饮食要特别注意，下面，给大...

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一定要注意！这种红枣再也不要买来吃了！ 原灰红枣 红枣是个宝吃对了对身体非常有好处，然而市场上有一种光鲜亮丽的大枣，总能吸引顾客的眼光，可你却不知道，这样的大枣可能有问题的，...

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帮你少走弯路·了解获得高薪运营岗 . 从零开始做运营，我们一起聊聊岗位的机密技巧吧 一直以来互联网企业的运营岗位都是新人迫切希望获得的，而且从接触的大多数反馈来说，运营在大部...

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葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！ 用醋泡一泡，效果翻倍 说到此，相信...

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很多爸爸妈妈都觉得，孩子越大越难管！1岁以内最好管，因为只需要照顾好孩子的身体就行了， 可是等孩子上小学了，自我意识越来越强了，家长和孩子每日的拉锯战就开始上演了。 前几天一...

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白发对于老年人来说代表着衰老的表象，其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展；对于年轻人或其他人来说，往往都是拒绝的，无论从美观上还是健康上，都是不那么令人喜欢。怎么办呢？今天就...

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1 .葡萄柚精油 不仅味道好闻，还可以帮助你摆脱多余的腹部脂肪以及你身体多余的毒素。你可以在身体内部和外部使用。 内部——混合的葡萄柚精油3滴、一杯热水，每餐之前喝这水。它会...