这是一个追求高效率的时代，效率不高意味着能力低下。作为一名学生，不管你是在课桌前埋头奋进高中生还是在图书管里漫游书海的大学生，是否都想做一名高效率学习的学生？考试周到来时，自...
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还在羡慕学霸高效率的学习？方格笔记本记笔记分分钟碾压学霸 -
一篇文章读懂微信小程序(应用号)是什么？距离张小龙的那场首次公开演讲已经有九个月了，而在那场演讲中备受关注的「应用号」在千呼万唤中终于以「小程序」的名字正式对外小范围公测，不少创业者表示机会来了跃跃欲试。诚然，微信...
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这是我听过我们为什么要努力最好的答案所有人都在叫嚣着你只是看起来很努力，所有人都在声嘶力竭的吼着生活不只眼前的苟且，所有人都在极力寻求一种想要的生活，于是在这条路上艰难前行。 那么，我们为什么要努力呢？ 01 ...
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记录你的价值观能减缓你的压力？
这几天在看《自控力-和压力做朋友》，其中有一个研究：研究者要求斯坦福大学的一群学生，在寒假时写记录。有一些被要求写出他们最重要的价值观，以及日常活动与这些价值观的联系。另一些...
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简简单单的方法就可以更好的自控！
来自悉尼的麦考瑞大学的研究表明，6名男性和18名女性，年龄18~50岁，经过两个月的治疗，他们的注意力和抗干扰能力都有所提高。且能保持30s不散。（什么？你觉得太短？想想我看...
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操作与监控--《自控力》
今天读完了《自控力》。最大的感受是了解一个观点:讽刺性反弹，当人们试图摆脱某种想法时，它却会像飞镖一样飞回来。书中提出一个哈佛大学的教授韦格纳做的实验:白熊实验。该实验要求被...
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教你一句话反驳负能量毒舌语录
发现没有 喝腻了正能量鸡汤 现在又开始流行负能量砒霜 一种自残式的吐槽语录 全面打击你的工作、爱情、生活方方面面 句句中枪、针针见血， 其效果就是让你觉得—— 我TM果然是个...
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每天六点半起来，九点就困了…
我是如何做到早晨5点半起床？
微博：pain365日 截至到现在7:50，我已经学习了快两个小时时间。其中包括裸听VOA新闻三遍，两个章节的英文小说，浏览知乎和简书上的感兴趣的文章，现在开始写下昨天晚...
