每天下班回家，小慢都要坐在车里呆一会儿，也许是听听音乐，也许是翻翻微信，甚至是小眯一会儿，或者只是自言自语。她清楚的知道自己是从什么时候开始这个习惯的，车库里空气并不好，...
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从160斤-100斤，我如何1年变成更好的自己
一切不能长期坚持的减肥方法都是耍流氓。 可能这篇会有点啰嗦，因为想说的很多。只想看经验的话，就直接跳到相应标题吧。 我 的 基 本 情 况 我体重巅峰是160多，具体多少我不...
