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生活中有时想达到某个目标可总是般般够不到，目标似乎看得见可变成现实总是还差一点，这个时候你会怎么样？大多数不外乎心情郁闷，懊恼不已，甚至怀疑人生。 我说啊，碰到这种情况不用再...

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人生在世，其实是活在关系里。 人生阅历愈深，越发会觉得人与周遭其实就如同鱼儿之于水不能独立存在，你要活得开心也离不开好好正视你与周遭的关系。有的人号称喜欢清静和独来独往，其实...

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喜欢时常拿出宋·释心月的那首《示圆阇梨偈》来读： “我有明珠一颗，久被尘劳关锁。 今朝尘光尽生，照破山河万朵。” 非常殊胜的是，我每次读一遍似乎就能幻化一遍自己拥有那颗明珠…...

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有一句话叫“每个人有自己的因果，不要轻易介入别人的因果”，听起来是不是很熟悉，不光熟悉，还让你在日常遇到朋友找你帮忙时，你会踌躇不前，不知道帮了是不是“介入了别人的因果”？ ...

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有一句禅语大家应该都不陌生：“一花一世界，一叶一菩提”，但里面充满怎样哲学意味的精妙与通透，不一定有想过哦。它说的是一朵花里藏着整个世界的运行法则，一片叶中蕴含着菩提的智慧与...

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别鄙视我粗陋，经常讲的“和光同尘”，才知道原是出自《道德经》，原句是“和其光，同其尘”，意思是与光相融，与尘相混，用来表达一种处世态度。 “与光相融”教人有锋芒也别显露，收敛...

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每个人都是一个能量聚合体，这个观点接受吧。 日常善心善行、积累资粮其实就是你积攒能量的过程，这个道理要懂。 不论逆境顺境都是一个人积攒能量的机会。人在低谷时，把自己调成静音模...

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普通人因为一日三餐、三餐四季，忙得无暇多想除我们以及周遭的山河大地，鱼虾虫草之外，这世界还有什么众生也同在。古人说，头顶三尺有神明，多半大家认为是用来警示大家要慎独、莫做亏心...

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偶然看到一句话，说每个人都有三笔钱：一是时间，二是知识，三是金钱。 仔细想想不由得猛地一震，哇塞，果然哈，原来每个人的钱除了“货币金钱”，还有你宝贵的时间以及你拥有的知识。三...

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我观察了一下，一个人情绪不稳，处事游移不定，往往ta就不是一个自洽的人。不自洽的人内在秩序感总会丢失，自我认同感也会下降，让自己舒服的平衡点找不到，久而久之问题有点大嘞。 一...

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很多人烦恼于职场人际的复杂，其实你要说复杂那就复杂，但你要化繁为简也很简单。这涉及到如何看人。凡事凡人多看积极的一面，负面的瞟一眼不作停留心里有数保持安全距离就行了。 如果说...

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每一个优秀的人，都有一个雕塑自己的过程，这必定伴随着痛苦与艰辛，而那一锤一凿的自我敲打，终究会让你遇到那个更好的自己。 优秀不仅是你本身得“优”，而且在一群人中还能“木秀于林...

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看杨定一的那本书《丰盛》，挺受触动，有点想推荐给大家。如果你没时间找来看，我来絮叨几句关于“多说谢谢”带来的益处，它会像养分一样滋养你的心灵。杨定一教授说，人要学会不断感恩，...

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我要说的不是啥八卦秘密，而是关乎每个人健康的、不生病的秘密。 半生倥偬，终于有闲可以自主回归内心、想探究生命之规律时，有缘叩了中医的大门，并孜孜以求之学习近三年，除感受传统中...

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在生活中遇到不开心的时候，要学会开窍，不能钻牛角尖，更不能持续生闷气。这个世界上，最好的放生不是买一只乌龟放到河里去，而是放过你自己。 每个人尤其是女人，要有一个意识那便是，...

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人遇困局时多希望有人来摆渡自己，但期望往往不是那么容易实现，大家不妨早早建立一个自主意识，那就是做自己人生的摆渡者，在潮落时蓄力，在潮起时从容踏浪促成自我摆渡。 当然凡事知易...

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任何时候保持觉知，护住自己的气场及能量场。只有护住了，事儿是顺的，心是顺的，心不会被干扰到，整个人就定了。 形而下者，记住两点：第一，凡是负能量的事情，都不要去回应，凡是回应...

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出门在外，遇到与陌生人冲突，谨记幸福者退让原则。你只把对方视为“情绪的求救者”。 有人挑衅或者对你脾气暴躁，转身就走。对方和你起冲突并不是问题，一旦纠缠便成了问题。你和那股负...

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有一种能力，你想要有就可以有，取决于你的认知，以及智慧，那就是屏蔽力。 屏蔽力是一个人最顶级的能力，能护你周全。注意力从外界收回来，不要去探究别人的生活，也不要揣测别人的想法...

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一个一个日子，组成了人的一生。 把日子过好，好好说话，好好吃饭，好好睡觉。简单而积极地对待生活，平平安安把日子过好，其实就赢得了人生。 多数情况下，人们不是这样的知足心态，粗...