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    【师和功夫馆】武当的过去与未来

    武当山,又名太和山,谢罗山,参上山,仙室山,古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内,属大巴山东段。西界堵河,东界南河,北界汉江,南界军店河、...

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    【师和功夫馆】郑师和的武当

    人物简介 郑师和道长,自幼习武练功,尊师重道,天赋异禀,奉道虔诚,热爱祖国武术与太极文化,立志于弘扬中华武学与养生学。 总角之年,便歆慕武当仙名,随后即上山学道习武,师从世界...

  • 夏秋之际,饮食需注意什么

    立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原...

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    寻梦天地间,相约武当山

    武当山,别称众多,古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。坐落于湖北省西北部的该山地势龙蟠虎踞,背倚苍茫千里的神农架原始森林,面临碧波万顷的丹江口水库。此外,作为联合国公布的世...

  • 古琴入门知识

    古琴上手入门其实而言难度并不大,初学古琴时可以事先了解一下古琴的一些基本知识和文化内涵就可以了。在古代,“琴、棋、书、画”历来被视为文人雅士修身养性的必由之径。古琴因其清、和...

  • 游武当,享师和夏令营

    春季新生,夏季成长, 夏季鸟类和花朵,山区的气息,万物的细语, 也许从未经历过的风景,以及逃离生命之笼的禁锢。 这些隐藏在道教文化和武当师和的武术和太极之中。 武当的道教、自...

  • 年轻人适合喝什么茶

    年轻人正处于身体发育的阶段,这个阶段的年轻人是可以适当的饮用一些茶类的,但是不宜在晚上喝,而且要注意不能喝浓茶。适合年轻人饮用的茶类有红茶、绿茶以及菊花茶,还有花茶,这些茶类...

  • 勤练太极来武当,修身养性在师和

    初夏的武当山师和功夫馆,宁静安详,昨夜一场雨,使得空气更加格外清新。这时一阵舒缓、古典的音乐徐徐传来,随音乐声寻去,只见一群青春的面孔,穿着太极服,打着太极拳,一招一式柔和缓...

  • 民乐与茶艺

    唐朝时期,佛教在我国兴盛,佛教和道教的发展促进了茶文化在我国的发展,茶艺表演更是百花齐放。但不同类型的茶或茶具有各自的特点,需要结合实际的情况来搭配合适的曲子。 比如绿茶清淡...

  • 三伏天如何养生

    1,散步 增强心血管的机能。经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能,防止肌肉萎缩,保持关节的灵活性。提高机体代谢率。中老年人以每分钟50米的速度散步,代谢率提高48...

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    夏令营之行

    我侄子去年报了一个十堰武当的师和武馆夏令营,我家是湖北襄阳的,离十堰也很近,那段时间闲赋在家,就正好也跟着过去玩了几天。 夏令营的话个人感觉主要是一个成长的经历和体验,对于常...