人们会基于不同的需求而跑步，减肥也好、减压也是、PB也罢，如果说有一种需求是大家共有的，那就是从跑步中获得健康。跑友们也确实从跑步中感受到了实实在在的健康效果，比如更有活力、...
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跑步三部曲，伤痛远离你 -
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月入3000，如何把生活过得丰富多彩？文/青岛遇见你 中午吃饭的时候， 听进单位没多久的几个小嫚儿在抱怨：“每月的工资，还不够买衣服的！” “我的日子过得是入不敷出，捉襟见肘啊。” “就3000块，谈什么理财，谈...
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他用这6个方法，通过写作在业余时间赚30万不是吧？30万？ 是的，你没看错。这个人，叫弗兰克，现是某知名外企的项目经理。 2015年，他和朋友们在公众号上码字30万，一年就获得了10000块大洋的打赏。2016年，他...
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你不是学渣，是学习能力很渣如今仍清晰的记得高考时的英语成绩是115分，一个在心里留下深刻烙印的数字。高考前的两个月，我花了大量的时间和精力提升英语成绩，希望能攻克弱项，但两个月破釜沉舟般的努力对结果并...
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这四本牛书，能帮助你从低谷中崛起，拥有良好的成长状态
我们怎样才能让自己沉得住气？ 我们怎样才能让自己积极向上？ 我们怎样才能让自己宽容大度？ 我们怎样才能让自己不要浮躁？ 说实话，没有人能够一直都保持良好的状态，不管是身体，还...
