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今天早上丁灵很早到就到单位了，先把要准备去广东的一些东西准备了一下，把工作内容拷贝到硬盘里，下周二才走但提前准备一下吧，以防手忙脚乱的。 然后丁灵就赶紧学习，把最后两节视频课...

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2026.5.20周三 今天早上仍旧下雨，丁灵没有跑步。搭配了昨天网购的小破衫出门了，很便宜，反复地刷到，慢慢就看上，就买了，呵呵，大数据总是这样“正合丁灵意”。其实也不难看...

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今天早上正常时间起来跑步，吃早饭时丁灵看到一个广东的长视频，讲一个富二代披露他那传奇荒唐老爹骗钱揽钱八个女朋友十几个孩子的事，富二代只是一个空头，两代人间没有爱没有廉义仁道德...

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周五了，对于丁灵来说，只要在青岛的生活每天都一样，早起跑步，九点多到单位，中午饭后百步走、上卫生间、午睡，下午一直学习到晚上八九点，丁灵很享受这种平静而且有固定几项事的生活。...

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2026.4.30 松弛的中年生活 有一天，坐在工位的我，有那么一刻，我极大的认可我自己，觉得我好喜欢我自己。这不是自恋，不是自信，仿佛是一种开悟。 我觉得我自己面相很和善，...

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2026.4.26周日 近期杂想 如果不学习，我怎么度日？----最近学习还是挺累的，有时晚上八点半才往回走，我在走出单位的一刻是很轻松的，心想如果不学习考证，我在青岛的这些...

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2026.4.9 春不晚时下江南 青岛的春天脚步比新疆快、但比南方慢不少。每天早上晨练我的目光都追寻抽条发芽、含苞待放的柳树、玉兰，但身上仍旧穿着稍厚些的卫衣带着厚实口罩。老...

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2026.3.30 表妹 我有好几个表妹，因为母亲家族兄弟姐妹众多，年龄相差也很大。我的表妹们有的与我差五六岁，有的跟我差十九...

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今天周一，早上丁灵没有跑步，尽早地到了单位，还会以为会有些不同，大家一起打扫打扫卫生之类的，结果也没有，跟以往的周一也没有什么区别，大家都是心不在焉地开会，偷偷地玩着手机，丁...

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早上丁灵还有点想赖床多睡一会，想必是小卧室有些凉让人贪睡吧。起来还是跑了步，到了李村集附近还是那些卖水果的，买了一些，尤其是蓝莓，女儿想吃丁灵买了不少，又提了一些桔子之类的很...

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周三了，今天算是真正过完年后第一天了，昨天元宵夜，丁灵没有看到月全食红月亮，天气实在是不清爽，但她看了元宵节晚会，又用喝完的纯净水瓶子做了一个小花灯，拍了一张外面的烟花发个说...

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今天天气仍旧不好，但早上丁灵还是出门跑了跑步，就想一扫昨天下午的不快情绪和晚上做的乱七八糟的累的要死的梦。以前总觉得自己膝盖不好，做不了这个那个的运动，但每天早上慢跑这么长时...

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今天早上丁灵没有跑步，尽早地到单位来做一项工作，直到现在才算忙完一段了，可以放松一口气了，一点也不想学习，工作的事没有完全整完，总觉得是心事。 昨天晚上睡觉也不是太安稳，总会...

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今天天气也挺好，早上丁灵出门跑了步，慢悠悠的，回来给自己做了红豆芝麻糊还做了糊辣汤，吃得很满足。女儿早上醒来早些，还跟丁灵讲以后要健身要跳舞，丁灵也鼓励了一下，但内心仍是不敢...

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昨天晚上睡到二点多醒了，担心自己睡不着又听了一会儿音频，还好，睡到早上七点多才起来，吃完早饭心想还是洗澡吧，要不然晚上回来又太晚了。 早上洗完澡，吹干头发，仍旧穿着最厚的羽绒...

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不要再怨天尤人 对于女儿，这个零零后人类，我很烦她。 说是我的期望太多太大吧，其实真没有，从她初中开始，我就慢慢接受有这样一个平庸的孩子了，可是在每个阶段里她的那种挑剔和矫情...

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我是个怪人 我是个怪人，现在，绝对是别人眼里的怪人。 很早以前我给自己起过网名叫“日记狂人”，那会儿总觉得感受和思绪喷涌，总是想时时处处表达、记录。后面一段时间又起过网名叫“...

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青岛两年记 来青岛刚好两年了，适应青岛了吗？ 没有人来问我这个问题，离开老家老友们太久了，没有人关心，也没有人闲问。 那么，就自问自答一下吧：应该是适应了吧，毕竟我本身就是北...