处处是道场 人间处处是道场，生活就是最好的修行，修行不一定要到道场或者是寺庙里去的。 人间处处是修行的道场。正如王阳明说的，遇到艰难时刻时，此时...

一切都会过去 一切都会过去，就是告诉我们，不必受过去的事情的负面影响，积极向前，积极地享受当下的幸福。 过去会影响一个人的心情，很多人的不快乐都...

生活要三多 多运动、多吃蔬菜、多喝茶。 这是健康的生活方式，也是平时，我们可以去践行的，更是我们的健康管理的需要。 多运动，促进身心健康，运动产...

留一分给自己 留一分给自己。这是一个长辈告诉我的一句话。 这个长辈给了讲了这样一个真实的故事，在A单位里，有一个资深的员工要去评职称，根据他的条...

事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自清；心稍急荒，便思胜似我的人，则精神自奋。 人生起起落落，有顺景、逆境，无论怎样，古人说得好，要宠辱不惊。时刻...

做出小改变 做出小改变，也许会产生大变化。 比如在自律方面，做出小改变，就会产生大变化。 比如，想培养自己运动的习惯，可以从小改变开始，一下子长...

急性子的人要让自己先停停再决定 急性子的人要让自己先听听再决定。急性子是人需要要先听听，再做出决定，才不会鲁莽与草率。 急性子的人往往容易冲动，...

不能锦上添花，就守好自己的青山 有句古话说得很好，留得青山在，不怕没柴烧。 守好自己的青山，一切都在。每个人都在追求自己想要的，追求到了，是好事...

一次解决不愉快的事 一次解决不愉快的事情，是提高人生效率的体现。 无论发生什么，都需要一次解决，尤其是不愉快的经历，比如失恋，更加需要一次性解决...

使用“贤者的建议” 使用“贤者的建议”，这是自我疗愈的一个方法。 当你有不开心的事情，或者是有非常烦恼的事情的时候，你可以试试这个方法。 首先，...