保持自我本色 每个人都是独一无二的，要追求自己的幸福与快乐，就是要保持自我本色。 保持自我本色，做最好的自己。 坚持心中正确的价值观，以正确的价...

修慈悲心 今天看书，看到一句话，植入心里。这句话是当你对他人生气的时候，请有慈悲心，用慈悲心去看让人生气的人与事，你就不会生气了。 以慈悲心对待...

与孩子的黄金时间 父母有效、快乐的陪伴是与孩子的黄金时间。 在孩子的成长过程中有很多黄金时间，父母需要珍惜这样的黄金时间，陪伴孩子幸福地成长。 ...

不知足，无快乐 执着于当下，执着于眼前，我们就能收获幸福与快乐。 不知足，就永远没有快乐。在这里分享一个真实的故事。 我有一个多年的老同学，他有...

一切都是关系 我们经常听到亲子关系的重要性，的确如此，亲子关系好了，孩子才会听父母的，否则就是逆反与对立。 亲子关为什么重要？其实，体现了亲子之...

做好当前的工作 人总是有很多欲望的，但是却不知道当前的工作也许是非常好的，或者说是幸福指数非常高的。 有一个远亲，年轻时，有一点手艺，所以，在当...

把握每一时刻 2010 年乒乓球世界杯决赛的时候，张继科以 0:3 落后于日本选手水谷隼。只要再输一局，张继科就输了，中国队就拿不到冠军了。 日...

立足自己，不必仰望他人 这是心安的核心，也是幸福的重要因素之一。 台湾的傅佩荣老师说的很好，别人是别人，你是你，别人最好，也是别人的，与你没有一...

心态与语言是最好的风水 我们中国人是很讲究风水的，其实，一个人的心态与语言是最好的风水。 一个人心态积极，说话肯定也是积极乐观的，所以，在乐观的...

忠于自己 忠于自己的内心，听从内心的声音，勇敢去做想做的事，勇敢去改变能改变的，平静地接受不能改变的。 正确评估自己，看清自己，凭能力去做应该做...