这段时日整理睡眠科普文稿，于我，也是一场向内静心的修习。 《道德经》有言：夫唯不争，故天下莫能与之争。很多失眠的朋友，恰恰困在一场与黑夜、与睡意...
投稿
收录了1篇文章 · 1人关注
-
体悟：不与黑夜对抗，读懂睡眠的本然
专题公告
记下情绪起伏、内耗与和解。纷乱之时，试着收摄心念，寻一份内心安宁。
这段时日整理睡眠科普文稿，于我，也是一场向内静心的修习。 《道德经》有言：夫唯不争，故天下莫能与之争。很多失眠的朋友，恰恰困在一场与黑夜、与睡意...
专题公告
记下情绪起伏、内耗与和解。纷乱之时，试着收摄心念，寻一份内心安宁。
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/2030322/crop1793291242591.jpg', '推荐专题《心｜一念归宁》（ 分享自 @简书 ）','http://39.103.169.235/c/117b3fbd66c7?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}