你如果不能出众，就可能出局。 1.人生的关键在于如何处理四大命题 ①生理②心理③家庭④财务 2.人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。导致...

一、沟通:做决定前征求和倾听对方的意见 1.有效沟通的三个障碍及加强沟通的三种方式 ①我们认为没有必要交流→决定前先征求他人意见; ②单向沟通，...

理解:以他人的眼光看待事物 1.解决分歧首先要了解问题所在 2.通过采取三项完全积极的措施，我们可以克服人际关系中加强相互了解的障碍。 ①度他人...

理性:保持理智与情感的沟通 1.情感在不同程度上影响了人与人之间的一切交往。它影响我们的观点和行为。情感有正面的例如钦佩，关切等，也有负面的例如...

一次只做一件事:想要专注，你就得坚决抛开各种杂念。 1.重新读过本章后，我安排上班通勤时间时间扭启25分钟番茄钟，进行阅读;下班通勤时间扭启25...

番茄工作法简约而不简单。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，我们收获的不仅仅是效率，还有意想不到的成就感! 1.邹鑫序:以优美华尔兹的节奏工作 ...

从3.0践行开始，阅读《番茄工作法图解》到现在，通读完全书，关闭书本，回想全书内容，记录如下: 1.番茄是一种自我承诺，25分钟+5分钟番茄节奏...

番茄工作它具有应变能性，不仅是针对个人的时间管理方法，也适用于协作环境——如双人组合、会议和多人团队。 1.限制时间的会议 会议是最适合采用番茄...

番茄工作法让我学会变化变化是生物世界永恒的主题，它不会每次都听我们的，但可以尝试控制他的印象，社会变化大开机会之窗，小件压力，根本同样的物件是人...