情绪思维管理的基础是提高自我观察能力，换个角度观察，就像你换个角度来拍照，可能效果就不一样了。 安象情绪思维练习1：解放右手 1：用左手（左撇子...
投稿
收录了1篇文章 · 1人关注
-
情绪思维练习1：解放右手
专题公告
看了道理明白，但情绪没有改善，那是因为需要做一些小练习，体验到了，知识才能转化为力量。
中国文化喜欢说理，缺乏实操，从实用技能出发，让你片刻体验到实用，好用。
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/530814/crop1505114428485.jpg', '推荐专题《情绪滋养放松练习》（ 分享自 @简书 ）','http://39.103.169.235/c/166d90abda26?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}