现代生活的一些悖论 ·阅读悖论：你读的书会深刻地改变你，尽管你会忘记读过的大部分内容。 ·写作悖论：优秀的写作看起来不费吹灰之力。但是，由于观点...

世上九成九的人认定自己成不了大事，便心甘情愿落入平庸。可他们眼里那些 “务实” 的目标，偏是竞争最惨烈的战场，耗尽心神却难有突破。反倒是那些被视...

评估一家企业或一个资产的价值，一个很重要的衡量指标是“产生稳定现金流”的能力。 请注意：“稳定”，是关键词。 而企业或资产产生稳定现金流的能力之...

觉醒是个持续挣扎的过程，需要三个要素： 一.独处 二.对于自己感到困惑的问题，反复查新资料。 三.在新资料的基础上，反复书面检讨，复盘。 有的时...

全马破 4 是指在全程马拉松比赛（42.195 公里）中，用时在 4 小时以内完成，这属于中等偏上的水平。具体分析如下： 从配速能力看：全马破 ...

曾吞下过最难以下咽的苦果之一，就是意识到：那些你曾极为在意的人，却根本不在乎你。 这并非你的错，也不是你的失败。这只是残酷的现实，它在提醒你： ...

跑马拉松作为一项高强度、长距离的耐力运动，虽然能带来心肺功能提升、意志力锻炼等益处，但对身体也存在多方面潜在风险和坏处，尤其在准备不充分、执行不...

香水的质地里，95% 是寻常的水，唯有 5% 的核心秘辛，才酿出独一份的芬芳 —— 是清晨带露的玫瑰，是雨后松针的清冽，或是壁炉边琥珀的暖。 人...

我发现太固化的人，比牛还倔，永远无法接受新事物。 而太新潮的人，过于追逐新事物，天天这个红利那个风口，很容易被割韭菜。 我们要做中间的那批人，不...

跑步之所以能帮助戒烟，核心在于它从生理依赖缓解、心理替代干预、尼古丁戒断症状改善三个关键维度，系统性地对抗吸烟成瘾的核心问题，同时重塑健康的行为...