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1月28日跑步打卡12.77KM
除夕到，蛇年到，福气到！愿你蛇年行大运，好运连连，财源广进，生活美满，身体安康，万事如意！今日跑步11.77KM，用时1小时26分，平均配速7...

1.8 小强聊成长 0 2
1月27日跑步打卡11.66KM
今日跑步气温7度，晴天。西湖边今天人流已经很多了，西湖边提前拉好了倒流装置，马上就要迎来人山人海了。今日跑步11.66KM，用时1小时16分，...

1.5 小强聊成长 0 2

1月26日跑步打卡11.55KM
今日跑步气温7度，阴天。昨晚开始下雨，早晨看还有在下，上午就雨停了。中午又可以愉快的跑步了。跑慢了就感觉冷，不自觉就提高了速度。今日跑步11....

1.5 小强聊成长 0 3
1月25日跑步打卡10.81KM
今日跑步气温10度，越来越喜欢早起跑步的感觉，夜很近，人很少，跑着跑着天就亮了。今日跑步10.81KM，用时1小时19分，平均配速7分22秒。...

1.7 小强聊成长 0 3
1月24日跑步打卡11.59KM
今日跑步气温13度，雾。天气灰蒙蒙的，没有风也没有雨，跑步很舒服，拍照感觉差了点。今日跑步11.59KM，用时1小时19分，平均配速6分51秒...

1.5 小强聊成长 0 1
1月23日跑步打卡11.59KM
今日跑步气温17度，多云。天气越来越暖和了。羽绒服都穿不住了。又看见小松鼠，西湖边的松鼠都不怕人，让你靠近拍照，还等着你给吃的。今日跑步11....

1.4 小强聊成长 0 1
特郎普时代：世界必定更加动荡
近期看了不少关于特朗普重登大宝后的文章，各种各样的分析和结论，的确让人大开眼界。不过，现实似乎更加魔幻。最近，先是特朗普表态，加拿大和格...

11.3 cycbc2004 2 11

香港之行的感悟
香港三日行程终于要结束了，本来说想拍点照片，发些视频的。不过后期觉得实在是没啥必要，毕竟小红书那么发达，涉及这一方面的内容如汗牛充栋，在此...

10.9 cycbc2004 2 9
1月22日跑步打卡11.58KM
今日跑步气温17度，晴天。今天是北方的小年，这是一个充满传统韵味的日子，标志着新春佳节的序幕缓缓拉开。在这特别的日子里，愿大家的生活如同小年的糖...

1.7 小强聊成长 0 3
1月21日跑步打卡12.08KM
今日跑步气温16度，晴天。午后的阳光洒在西湖的湖面上，波光粼粼。沿着湖边跑步时，我遇到了一幕意想不到的文化交融景象：一位外国黑人朋友身着中国传统...

3.5 小强聊成长 1 4