如果你问别人 “你睡得怎么样？”， 而不是“你好吗？”， 你将学到更多。 ——《宝贵的人生建议》 这句话的意思是要爱具体的人。关心，也要从细节开...

生活会惩罚模糊的愿望，奖励具体的要求。 毕竟，我们大部分有意识的思考，实际上就是在自己的头脑中提问和回答。 如果你想要困惑和混乱，那就问模糊的问...

世界上最美妙的事莫过于此，跟随优秀的企业一起成长，一路上，企业走向更强大，自己的资产走向更丰满。对生活怀有期待，走着走着就实现了理想。 给价值成...

现实世界中，「贵人」从来就不是： 对你嘘寒问暖的人 无条件帮助你的人 在你落魄时说「加油，你可以的」人 而是某天你遇到了一个人。这个人打破了你原...

一个月跑步 100KM，平均到每天约 3.3KM，每周约 25KM。这个跑量的 “水平定位” 并非固定，需结合跑步人群（新手 / 进阶跑者）、跑...

“无为”是中国古代治道的至高原则。而常说的“因循”，其实只是无为的方法论，非目的。无为的终极目标，就是字面意思，君主什么都不用做。 只不过这一目...

周六早起跑步的好处，比起睡懒觉，确实不止“多跑几公里”那么简单。它更像是一次对身心秩序的“重启”，好处可以从三个层面展开：生理、心理、生活节律。...

之前看到过一句话：父亲的格局和母亲的情绪，是一个家庭的风水。 其实，这话并不准确。父亲的情绪也同样重要。在我看来，家庭主要成员的情绪稳定，才是一...