先说说跑步有哪些好处，当然不是从书上看的或听别人说的，是我自己坚持跑步一段时间其中确实得到的好处！ 下图是我的跑步数据在咕咚圈上的记录，虽然是跑...
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跑步有这么多好处，为什么不跑呢？
专题公告
跑步可以让人清净，也可以让人遐想，将跑步时跑步后的清净和遐想记录下来，让身体和灵魂都在路上。。。。。。
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