周末刷了一天手机，晚上突然觉得空虚；明明很忙，却说不清自己忙了什么；想学点东西充实自己，却总是坚持不下去……你是不是也有过这样的困惑？其实，这背...

早上被领导批评了几句，你一整天都在生闷气。晚上回家看到家人没收拾碗筷，立刻火冒三丈。睡前又开始后悔：“我今天怎么那么冲动？”——这就是被情绪控制...

在快节奏的现代生活里，抑郁症早已不是“矫情”“想太多”的代名词，而是一种会对身心、生活、社交乃至生命造成全方位侵蚀的心理疾病。它如同无形的枷锁，...

好熟悉的一幕，那时候我觉得“婚姻熬不过七年之痒”真的是一道难题，似乎所有人都不知道这个题目的最优解，甚至很多婚姻都走向了离婚。有一年春节期间，我...

今天是2025年9月10日，是我国第41个教师节，师恩如光，照亮前路；师情如海，浩瀚无垠。在人生的旅途中，老师是我们不可或缺的引路人。他们以三尺...

人生短短三万天、数字写下梦忽现、二十青春已去远、余日似沙手中散、三十而立心渐倦、时光飞奔不停转、回首往昔多遗憾、心中感慨如云烟、四十不惑路仍艰、...

在倪老师的心理讲座中，他曾细腻地剖析抑郁症患者的内心困境：抑郁症并非单纯的“心情不好”，而是一种弥漫在生活缝隙中的沉重枷锁，尤其在三个特殊瞬间，...

今天是七夕情人节，在这个被玫瑰与告白填满的日子里，人们对“情人”的定义却常常陷入误解。有人将情人等同于破坏家庭的“小三”，但在倪老师的讲座中，他...