你好，我是海长江，一名极致自律者，今天是我连续5点早起的第3810天，今天想和你分享这11年来我的早起心得。 早起对我来说是一件很简单的事，所以...
投稿
收录了7篇文章 · 11人关注
-
坚持5点早起11年，让我发生了哪些改变？ -
46岁苏有朋近照刷屏：运动和不运动，十年后差距到底有多大？
文 |末日之歌来源 | 读者（ID：duzheweixin） 前几天，刚刚参加完同学会的朋友对我感慨： 岁月真是一把杀猪刀，当时那些白衣翩翩的少...
-
富人都有的11个习惯，你有几个？90天易效能时间管理践行打卡第82天 #践行目标# 1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30； 2、每天写晨间日记，反思昨天，计划...
-
每天最重要的2小时：让自己成为高效的人工作、加班、学习、运动、陪伴家人，当然还有娱乐，我们每天都被时间的脚步追赶着，每一刻都是忙碌的，而忙碌永远没有劲头。 当下，时间俨然已经成为最宝...
-
时间管理1、如图所示，大家肯定都听过这个，关键是有没有根据这个来做 2、想到什么就去做，什么最难就先去做什么，later equals never 3、...
-
为什么你辣么努力，却不厉害 ——读《精进》
网络上曾流传过一个段子： 你用小米手机，穿凡客T恤，上3W咖啡听创业讲座，在家看耶鲁大学公开课，知乎果壳关注无数，36氪每日必读，马云的创业史了...
-
20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天...
-
【原创】富有的十大习惯
【原创】富有的十大习惯 一、坚持每天读书自学，可以利用软件也可以读纸质书籍。 二、至少每天30分钟的有氧运动，利用早上的时间去跑步。 三、与其它...
专题公告
严格的自律可以让你成为人生赢家。
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1676774/crop1540511883838.jpg', '推荐专题《自律真的很重要》（ 分享自 @简书 ）','http://39.103.169.235/c/41563f0d7aa1?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}