真实人生却恰恰相反，我们习惯把经过的每一件事情，尤其是让你痛苦、受伤的事件都牢牢记在心里，不让它过去，甚至把这些挫折和失败都变成是自己的一部分。...

活在当下就是四念住修行的要诀之一。 学佛不是靠外力，是靠自己的力量，以强大的觉性将自己从昏沉、妄念、无明的枷锁中挣脱。一个人如果能活在当下，开...