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健康和運動
收录了9篇文章 · 385人关注
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    立春好养生饮食讲究多

    2月4日就将迎来立春节气。“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。此时，我们的饮食需要注意什么呢？ 饮...

    健康美食 0 7
  • 一次磕太多瓜子容易导致烂嘴角

    近几天，年逾古稀的李大伯突然出现嘴角溃烂，张嘴喝水、吃饭都感到疼痛。医生询问后得知李大伯最近每天边看电视边嗑瓜子，便告诉他烂嘴角和这有很大关系。...

    0.7 健康美食 0 8
  • 怀孕早晚期饮食侧重各不同

    吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。专家表示，其实怀孕早期和晚期的饮食侧重略有不同，我们身边的一些平价菜准妈妈应该多吃。 营...

    0.3 健康美食 0 11
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    推荐几款与“春”有关的食材

    2月4日，立春啦。《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有事半功倍...

    健康美食 0 11
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    吃榨菜可以缓解晕车

    榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，与德国的甜酸甘蓝、欧洲酱黄瓜并称世界三大名腌菜。现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；低盐保健型榨菜...

    0.5 健康美食 0 10
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    春节节日教您如何让孩子少吃甜食

    元旦、春节，一个接一个的节日让小朋友们乐开了花，可是不少家长却有点犯愁：走亲访友时，孩子总免不了接触各种糖果甜食，该如何让孩子少吃甜食呢？ 吃甜...

    0.5 健康美食 0 7
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    冬喝红茶御寒暖胃助消化更养生

    喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶...

    0.5 健康美食 0 11
  • 降低体脂保持肌肉的九大秘诀

    你是否有过这种经历，在减脂的过程中，肌肉组织也随着减少了，是否可以同时减脂又保持肌肉呢？来自于Women’s Health & Fitness的...

    0.4 晃悠的老刘忙 2 22