青春期一词，大概很多人首先想到的是“叛逆”“儿童期向成年期发展的过渡”，但青春期不应该被看做过渡，它要被看做一个独立期。今天我想要和大家分享青春...

1.谁让你感到生气、伤心，或失望，为什么？ 2.他有哪些地方是你不喜欢的？你要他如何改变？你期待他怎么表现？ 3.他应该（或不应该）做、想、成为...

无论是网球还是生活中的其他领域，我都发现： 如果你将自己视作一课大树的种子，那将是非常有用的，因为我所有的潜能都蕴藏于我自己的身体，切不可将自己...

如果能”制心一处”，则”事无不办”。 人在游戏 实际上，我们就是我们，我们并不像在特定环境中表现的那么好。成绩单上的分数也许以数学的方式衡量能力...

要学会内在的技巧 1.放弃我们已习惯了的总是要判断自己和自己的表现好或坏的倾向。打破这个习惯，是通向内心游戏的关键； 2.需要全身心地去关注自己...

“有时候言语信息会干扰思维，在做一项很重要的事情的时候，尽量少说多看多模仿。” 发现两个自我 1.给出指令的我 2.执行指令的我 让我1和我2在...

解决烦恼 “如果你充分了解我说的三种事，并且懂得只管你自己的事，必然会享受到一种超乎想象的自在。下次你觉得有压力或难过时，不妨问问自己：你心里正...