说起胡萝卜素，有的人可能了解，它对眼睛有好处，这么说很对，但不完全。 其实胡萝卜素是通过消化后分解成维生素A而起作用的，因为维生素A可以构成视觉...

秋天，开始凉爽，雨水变少，紫外线增强，气候逐渐干燥，所以护肤食物就要渐渐多起来。 胡萝卜，VC和胡萝卜素（转化为人体需要的VA）是皮肤弹性的必须...