【日常记录】 今天是秋分。本来这个月的辟谷是明天开始，但赶上中秋节，为了不影响合家团聚，往后延了三天。今天给所有谷友群发了通知，提醒大家做好心理...

【日常记录】 昨天临时起意，想找个附近的寺庙走走。今天送完孩子，就搜了一下，打车直奔而去。不远。 先记一件开心的事：小丸子今天又进步了，自己背着...

【日常记录】 今天阿德老师的自媒体百天冲刺计划正式开始。我报了名，想跟着这个节奏自律一下，每天拍视频、发朋友圈。没想到刚分享出去，就有一位辟谷的...

【日常记录】 今天是周日，但因为补中秋的假，大人上班，孩子上学。 小丸子今天有了一个很大的突破——进校门的时候没有哭，自己走了进去。老师看到他，...

【日常记录】 昨晚做了一整夜的梦，醒来头有点晕，人很累。不知道为什么，一大早莫名就生闷气。看到房间乱、锅碗没洗，火气一下就上来了。本来想做早餐，...

【日常记录】 今天是周五，本周最后一天上学。送他去的时候，已经没有那种抗拒的心理了，但还是有点想哭。到校门口，他嘴又撇起来了，主班老师把他接过去...

【日常记录】 今天送完娃，去了附近的公园。秋高气爽，天很蓝，太阳照得人暖暖的。我慢跑了一会儿，站了站桩，又晒了晒背，很舒服。找了个地方坐下来想打...

【日常记录】 孩子退烧了，今天可以上学了。周三了，一周过得挺快。早上送他去，没有挣扎，也没有拒绝，但还是哭了。我知道这是一个过程，没有太往心里去...

【日常记录】 昨天半夜翻来覆去没睡好，不困，就是没有睡意。半夜发现小丸子有点发烧，早上量了一下，37度多，没办法去幼儿园了，给老师发了信息请假一...

【日常记录】 今天是周一，又要送娃上学了。送完他之后，感觉脑壳都轻了。自己的时间可以自己把控，自由安排，很放松，也很自在。 上周做了一下规划，这...