昨天晚上做了一个梦，突然梦到我自己孤苦伶仃，一无所有，在充满迷雾的树林里走来走去，终于走出来了就发现回到了原点，我不禁惊醒，醒来有点郁闷，我为什...
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身心魅影15以积极心态去适应压力与减压
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身心魅影27谈谈哈佛大学的幸福学
断断续续，历时半年之久，终于通过网络学完了哈佛大学的幸福学。 通过学习，我明白了什么关于内心与幸福的知识，运动，冥想，呼吸，睡眠，触摸，是保持身...
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写给顿悟的自己20160225
追求幸福的第一步，就是过一个不抱怨的生活。 但这一步，也是最难的，99.9%的人做不到，但我做到了！ 当然不是一开始就能做到，而是做到这个境界，...
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写在七周年七年前的今天7月12日，我们领证了。人生的第一个红本本，属于我，也同属于段先森。 也许是许多过来人的七年之痒让我中毒过深，我一度...
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为了幸福人生，我一定要做的事情
1、一定要早睡。早睡的好处太多，无需赘述。 2、一定要陪孩子玩。不是简单的和孩子待在一起，而是真正和孩子玩，在玩中和孩子灵魂共振心相通。 3、一...
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有一种幸福叫宽容
听说，优越的人比较宽容，幸福的人容易原谅，其实恰恰相反，真正宽容的人才会幸福，我没有见过一个心怀仇恨的人，露出过幸福的样子，生活对他来说，每一天...
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生命的温柔｜ 读《生命中最好的事都是免费的》有感随手翻开想看的书就是自己想看的那一页，猜到悬疑剧的结尾，天冷的时候喝热汤，下载的网速很快，不想参加的活动被取消……这些是尼尔.帕斯理查所著的《生...
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「幸福拼图」（2） ：幸福，你设计了吗？想起前天和一位睿智的友人在「茶否」喝茶聊天，他说到“信息”是一种不确定性。幸福传递的也是一种我们愿意接受和乐意相信的信息，那么幸福也是不确定性的...
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「幸福拼图」（4） ：幸福蛋包饭大前天和一位好友相聚吃饭，他给我推荐了他女朋友喜欢吃的茄汁蛋包饭，并说是出自一部很火的剧，剧中男主给女主做了这份超级无敌好吃的幸福蛋包饭。这两天...
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「幸福拼图」（7）：幸福之城两位重庆的朋友是第一次来珠海游玩，返程时我问他们这次旅程感觉到珠海最好的是什么？一个说是珠海的空气，一个说是珠海的美食和人。果然是主要来吃的，朋...
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