兜兜转转，仿佛又回到了原点，去年的这个时候，我刚刚回国，97斤。 过了一年，找工作撞得头破血流，对自己绝望，掉到尘埃里又被狠狠踩上一脚，义务劳动...
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东山再起 2018-09-20
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已经不能算是减肥日记的day6
生理期第二天 完全就是血崩，太痛了(눈_눈) 早餐还好两个鸡蛋，一杯yoga 中午已经痛的有点，鸡胸肉配绿豆玉米味同嚼蜡，边痛边吃。 水果吃不下...
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减肥二三事
自己减肥，真真切切感受到人体真是个精密的仪器。 开始阶段BMI 22,不算瘦到也在正常范围之内，我自认为是自律能力不错的人，坐标英国，没有美食诱...
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减肥记录day1过去的日子就作废了，从简书开始算第一天好了。 目前162cm, 56kg, 腰围66, 大腿51, 小腿34 基本上就是少吃，保证蛋白质避免碳水...
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减肥记录day2今天左面膝盖上侧又开始隐隐要作痛的样子，腿型不好受伤的概率比别人大太多了，以后更要重视热身，拉伸和矫正。 早餐是我最喜欢的部分，但是没有想到新买...
专题公告
个人记录，没有大众参考性，每个人都是独特的，记住这一点。
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