阿花生了孩子后，每天看到孩子笑就觉得生活有了动力。哪天孩子笑得少了，阿花就会有些歇力，总想让孩子多笑一笑，笑一笑感觉孩子也有了精神头，自己也感觉...

什么是焦虑？ 就是心里有个问题需要解决，但是由于各种原因，暂时无法解决。 焦虑也是分程度的。 如果是事情太多，做不完，但能做会做，只是时间不够，...

你有没有常常把精力分散到莫须有的事上？或者你有没有本来想打开手机去做事件1，结果做了一堆事件2的经历？ 你有没有恋爱的时候全情投入，整天想的都是...

什么是急，急就是这件事还没做完，脑子里就开始分一部分精力想去做那件事。 或者想要快速把这件事结束掉，但这件事又没法快速结束掉。 比如有的时候，想...

今天想写一个回忆小事，一个不怎么开心的事。 往事随风，但总有些画面或者瞬间留在了记忆里，在当下的不经意间出现在脑海，或许是当时没有些纠结没有放下...

阿花昨天中午心态崩了。 右边太阳穴一直疼，早上阿强饭做得晚了，又少，完后阿花顶着难受还是发了文，拍了视频，中午饭又吃晚了，阿强负责做饭，阿花饿得...

家里的事和外面的事是连在一起的，都是我们两个人的事，都占用着我们的时间。 你工作是我们两个人的事，你在单位我做参谋。 我的事业也是我们俩个人的事...

当你很生气的时候，问问自己是不是累了。 当你很生气的时候，不要做能引发你更生气的事。 当你很生气的时候，跟朋友那待会儿，到了午休或睡觉时间，累了...

上一篇文章写了竖起的坚强在一瞬间破败。今天来讨论如何避免这种情况。个人之见，仅供参考。 所谓物极必反，之所以有种坚强会在一丝暖流中破败，就是因为...

总是不知道自己干了啥，不知道时间去哪了。 为什么？ 因为一件事如果要留下印象，一般需要三步：计划（预想）＋实施＋总结（回想）。你看看是不是这样？...