自打一周前春蕾老师和我聊完疗愈后，我的世界开始往内走，只关乎自己的心情，是否具备想睡觉的松弛感。也不断遇见合适的人呢，比如房东大姐的静心静坐，比...

1.感恩苗苗给我做艾灸。第二日灸完，很想睡觉，很松弛。 很想睡我知道就是松了的感觉。 就如以前我去关关老师那里做瑜伽之后总能按期睡着之感，原来是...

昨晚醒来两次。不好睡。因为昨天下午眯眼干活导致眼睛发酸。 最后一次我逼迫自己就得坐着强势打了坐。这次终于成了。离我过“神 仙一般，不轻易接触世...

致阿宇：冷静冷静吧。 最晚十二点醒来一次，我能觉察我的紧张僵硬的恐惧之感，我告诉自己“毫不费力”，平静了下来。临近天亮清晨，有个词“滚”冒出来，...

今日上午上了春蕾老师的疗愈课。 她说我35岁前和35岁以后，有两套完全不同的模式，一个是基于恐惧的力量但它有它的局限性比如独自费力 ，另一个是基...

买房风波。不要有奢望。 花花说：我以前很想要有一个自己的家（房子），过去也包括现在我想要一个温馨有爱家（氛围）。现在我在觉得这些都不重要，越强求...

流产后第十日，精神像来了电。 我终于知道自己接下来要做的事情是啥了。找丁帅帅爸爸帮我看下房子，装修一下，十万以内，所以一切从简从舒适，我想有个房...

我慢慢看看课程，有时讲到一些本能的话题。我就感受到我的子宫和身体不太给力，没给宝宝一个安静环境，不舒服。所以胎停了，所以看不下去。 花花说直面最...

练习腹式呼吸是为了链接身体，凡所有链接身体都是为了达到放松目的。 今日下午春蕾老师上温柔分娩的呼吸法，我第一次知晓关注呼吸链接身体的终极目标是为...

春蕾老师的课每上一段，我就开启一段心灵的书写，我不属于随时随地能去打卡完成课程的那一个，我需要休息到一定时候，不慌也不忙，每日仅完成一节课的学习...