不以自我为中心，浓缩成一句话就是——把自己所想的（觉得别人会这样想）当做事实（别人的想法），觉得别人一定是这么想的、会这么想。 它不是不把别人放...
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以自我为中心-自救指南
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如何高效吸收课本里的知识？&学习的方式有哪些？《好好学习》篇-002什么是知识？ 作者的定义是：所有的信息中，只有能够改变你行动的信息才是知识。 他随即举一个例子解释：当你看完一篇文章、了解一个观点之后，受到启发...
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《好好学习》-思维导图-如何运用所学到的知识？在接下来拆解一本书的过程中，我尝试以书里的知识点怎么去用主，一个知识点可以用作解释一个问题或者解决一个问题，之所以从怎么用出发，是因为我觉得只有...
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观念-三观-价值 004-如何做好一件事
观念包含哪些内容呢？这里有一个不成熟的解释，相信大家都听说过，叫做三观——人生观，世界观，价值观。人们对他的解释都大同小异，却总是不能让我满意。...
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2021-12-17 认知 003-如何做好一件事
如何做好一件事？我们先通过拆分这个过程，了解其中的每一个部分的含义，然后再组合起来，最后回归整体，形成一个完整的答案。 我们先了解什么是认知。简...
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2021-12-17 认知 行为 习惯002-如何做好一件事
心理学研究中，做一件事可分为三个部分-认知，行为，习惯。即我们对眼前的事物先有一些基本的认知，然后根据这些认知做出对应的行为，久而久之形成习惯。...
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2021-12-17 开篇001-如何做好一件事一直以来，我觉得写作是一件很神圣的事，如果我写下一点东西，我希望对方阅读的过程就像和一个人闲聊一样，轻松自然，活泼有趣，有种类似于阅读朋友书信的...
专题公告
认知-行为-习惯，注重方法背后的认知路程，从“知到”到“做到”
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