夏季天气炎热，有些人却还有怕冷的迹象，不敢吹空调、开风扇，特别容易感冒、拉肚子，吃点凉的瓜果就腹泻，变天时还容易感到关节疼痛……这些其实都是寒气...

谷雨是春天的最后一个节气，意味着春天结束，夏天开始。 《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自...

春分养生吃什么蔬菜、水果？ 作为二十四节气之一 春分预示真正进入春季， 那么春分吃什么养生呢? 春分习俗是吃春菜 这个时候时令蔬菜、水果是重要之...

春夏换季，上火怎么办？一碗让你神清气爽的早餐，营养还下内火！！——各种养生养颜去火粥，排掉春季各种“内火”！ 家里家外事务繁多，加之过食油腻、生...

时令已过立春，虽然冬季寒气仍占据主导地位，乍暖还寒，气温忽高忽低，但世间万物潜藏之阳气开始逐渐苏醒，而人们经历了秋季干燥、冬季苦寒的头发往往困扰...

如果将全年的养生比作盖房子，那么春天就相当于打地基。 俗话说“春捂秋冻不生杂病”。初春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣，会使身体抵抗力下降，各种病...

善良的人总是快乐，感恩的人总是知足；俗语说：滴水之恩，当涌泉相报。 感恩是一种生活态度，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。 ...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指...

人，一旦有了欲望，就变得贪婪，就变得不择手段。 我们以为，成功就是有钱，成功就是朋友广，成功就是权力大。 但其实，真正的成功，是家庭幸福。 有人...