这是我在知乎上遇到的一个提问，觉得很有趣。身边的朋友、客户、很多人都问过这个问题，我想把我的答案搬运过来，希望能帮助这里的“书友”。大家互粉，共...

减肥和毅力、方法、等等很多方面都有关系。我不想像大多数人那样去劝你坚持✊；也不想举一些 “逆天” 减肥的 “高大上” 虚假例子给你；我只想带你一...