这是「心｜向内观照」专题的开篇文字。 此后，青沐堂在心念心神、静心觉察、睡眠修习与向内观照方面的思考，会陆续记录在这里。 我们会尽量用清楚、温和...
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心：向内观照，把理念慢慢讲清楚
专题公告
安顿心神，觉察内在。收录睡眠修习、情绪安顿、向内观照的练习感悟，传统经典里关于心念与心神的思考，共学中的真实体会。
本专题仅为个人修习与共学交流，不构成医疗指导。
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