学习叶武滨时间管理100讲,严重的拖延症会杀死一个。 简单来讲,线下人生就是由许许多多的坏习惯组成的生活方式;而线上的人生就是由许许...
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学习叶武滨时间管理100讲,世界上最大的接口就是“我有拖延症”。 今天我们要开始一个新的话题---拖延症。谈到时间管理,绕不开的...
学习叶武滨时间管理100讲,冥想的奇迹之旅。 冥想是一种通过冥思或专注来实现内心平静和提高专注力的一种实践方法。冥想的目的是通过放松...
学习叶武斌时间管理100讲,如果提高我们的睡眠质量。 据说,我们的睡眠不能超过8个小时,也尽量不要低于7个半小时,多了或少了对健康都不...
学习叶武滨时间管理100讲,高效能人士的饮食原则。 现代人身体不好,多半是由于缺少运动,以及“吃错了”!大家都知道饮食的金字塔,...
学习叶武滨时间管理100讲,高效能人士的睡眠习惯。 人生难得一个“静”字。诸葛亮写诗:宁静以致远。如果你没有静的时间,你就不能得到完...
学习叶武滨时间管理100讲,每天和身体谈一次。 叶老师有一个观点:每天和身体谈一次恋爱!谈过恋爱的朋友,大家都还记得恋爱时那种心跳...
学习叶武滨时间管理100讲,养成习惯靠动机与细节。 今天要给大家分享的观点就是:有多自律就有多自由!自律是一个结果,就是在别人看来...
学习叶武滨时间管理100讲,如何过一天就是如何过一生 一天24小时中我们能工作的时间其实不多。上一讲中叶老师讲到的“三大习惯”:...
学习叶武滨时间管理100讲,道理都懂,关键怎么做到。 每个人都明白很多的道理怎么做,有的人也清楚也在做,但是怎么做到,确实是少...
专题公告
学习时间管理100讲的心得体会