1、正念的目的不是为了关注在呼吸（只是方法其一）或者关于仪式感，而是让你处于宁静的，平和的，没有杂质没有干扰的状态。 2、如果面对生命中的关系，...

我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生 区分 教练技术四大能力：聆听、发问、区分、回应 区分目的 区分的目的和作用在...

教练的核心是对话技术，对话技术总最核心的技能无非是听说问这三大要素。人们也把这三项技术成为教练的三大技能，也有很多人把提问技术称之为教练之花。因...

强有力提问 & 3F倾听- 张毅 老师（喜马拉雅 - 五维教练领导力工具箱） 强有力提问 收获1： 360度开放式问题 -- 适合有想法问题 架...

5月28-31日，端午节。“五维教练领导力”M9班在北京如期举行，我作为复训生的身份全程参加，因为是第二次学习，这次能够相对从容的理解和吸收整个...

大家晚上好，我叫刘粤，我是五维教练领导力M26的学员。 我住在广州，是两个可爱小男孩的妈妈。也是一个喜爱学习的妈妈。 去参加五维的学习，我是抱着...