慢慢明白，养育孩子的过程，也是自我修行的过程。真正厉害的妈妈，从不是焦虑催促、事事强求，而是稳住自己的内心，安静成长，温柔托举孩子的人生。 我始...

感恩今日的觉察与成长，慢慢读懂育儿的真谛。 接纳女儿真实的生活节奏，白天睡得久，我不再焦虑作息失衡；晚餐让她自主挑选爱吃的菜品，好好吃饭、主动进...

今天听启帆家庭教育课堂的真实案例，特别触动人心，也看懂了无数家庭矛盾的真相。 有一位高付出、爱操心的妈妈，一心为家庭、为孩子规划未来。她考虑周全...

宝贝，今天电瓶车充电器坏了，公交也没赶上，我一路徒步从学校走回家，到家浑身发软、一点力气都没有，在床上歇了许久缓过来，才撑着劲儿上楼，想和你说说...

今天下班一回到家，我第一件事就来看你，顺手给你带了一颗梨，想着让你润润嗓子。 我接连追问你今日课程的完成情况、一整天的日常琐事，还直白聊到了你身...

好快，又是一天要结束了。 来到医院才两天，仿佛是过了好久好久，有种与世隔绝的感觉，好像除了病区这块地方，其他的天地都与我无关。 每天都要看到新入...

这几天心浮气躁，随自己的心情起起落落，总是给他打电话，狂轰滥炸，影响心情，浪费时间，本该可以用来休息写作的时间，都被浪费了。我可能还是没有修炼到...