1-今天能够很认真得听完领导的会议，并做配合 2-今天主动和同事对接了工作，如果别人说的不对，会直接想办法提出，表示自己的定位。 3-今天主动地...

1-买了水果，做了拼盘。（为了治愈自己的口腔溃疡，马上行动了） 2-做了面膜 3-毫不犹豫地买了kindle包年，自律的看了书 4-最近开始了省...

1-完成了今天自己设立的计划 2-自律做了水膜，听了广播 3-早上醒了后听了新闻 4-写了感想日记

1-即使不开心，还是认真做面膜，腿部补水，认真护肤，自己好棒 2-认真听了抵抗自卑的广播。 3-不开心的时候，自己也在慢慢开导自己。

1-看了古典老师的《拆掉思维里的墙》坚持写了成功日志，虽然不是每天都在写，但是坚持到了现在我很开心，因为我是一个不太自律但又是很喜欢生活有计划性...

1-自律地看书 2-自律做面膜 3-书籍看完后自律的听广播 4-很乐观地度过了一天

1-自律地好好洗了脸刷了牙 2-自律看书 3-鼓励自己 4-勇敢向领导表达了心声，敢于争取自己的利益。

1-自律的看书，做练习，认真的思考 2-懂得调整自己的情绪，如果很愤怒，懂得自己去调节 3-如果自己懒散了，会自己想办法去调试，转移注意力，让自...

1-坚持读了一小时书 2-两天敷一次面膜 3-喝了很多水 4-鼓励自己

1-今天有计划地安排了自己的工作 2-自律的读书，即使自己内心有想玩一天放弃读书一天的想法，自己没有听从，而是想办法想转移注意力，然后完成了目标...