第一步：凡事有交代，待在能力半径中第二步：理解并掌握认知闭环的四个节点，完成好每个基本动作第三步：令上面的认知闭环不要掉链子第四步：不管前一步做...

个人努力是可控的，有一句老话说“机会总是留给有准备的人”，当一个人通过自身努力和发展更强的能力而具备更充分的准备，当机会来的时候，这个人就更能把...

你觉得一个男的人好，但是他身边的人都说他人品不行，那他一定有问题，你觉得一个男的不怎么样，但是他身边的人都说他人不错，那他肯定坏不到哪

原来生活的最好的温柔就是最好的朋友在身边，最爱的人在对面

并不是只有第一名才有资格被喜欢

你真正是谁并不重要，重要的是你做了什么

诚实的表达自己，而不是批评和指责。观察 当我（看，听，回忆，想）......感受 我感受到......需要 因为我需要/看重......请求 你...

每天起床第一句——我是谁？我在哪？

These early defeats help build charactes for late in your life.

吹牛是走向堕落的第一步