劳累导致的情绪不畅，动肝火引起的头痛初得为实证，久病不愈必有虚。这种证型的头痛归在火邪头痛，属肝胆之热上冲引起的头痛，中医里有个名词也叫“肝阳上...

减肥，对于大多数人来说，不是一件快乐的事。一幅《梅花香自苦寒来》加上一首《一剪梅》，励志悲壮，想必还是蛮应景的。 说正经的。 额，继续铺垫一下。...

专业的减肥者对于卡路里、能量、热量这些词会比较敏感，因为这些东西会是他们减肥路上的障碍或者说是诱惑。提及减肥，如果不和卡路里联系，都感觉像是减了...

产后妈妈最急迫的事情，恢复身材恢复体重应该能够排得上前三了。 尽管生完娃后体重会有所下降，但是恢复到产前的体重看上去并不是一件容易的事。很多妈妈...

听话、照做、执行是初减肥者或者屡次未果的减肥者需要具备的基本技能。 当然，砍柴也要有好刀。（这个形容放在这里有点吓人，但是大家了解意思为主吧，哈...

文/ Crea 能瘦下来的减肥者必须掌握的是饮食管理这一项技能。如其他技能一样需要经历从生疏、基本完成到熟练的过程。 刚开始的生疏带来的感觉是不...

阳光斜照入窗，总会给人一些想要开始做事情的冲动。 拿起手机单手打出熟悉的句子 “X X X减肥怎么样” 数月后…… “X X减肥效果你了解不” ...

文/ Crea 有时候行走本身并不会使我们感到疲惫，反而是周边的眼神或者我们对于别人看法的揣测让自己憋得喘不过气。 减肥对于很多人是一个比较受争...

文/ Crea 这不是篇散文或者情感类的文章，而是…… 而是关于减肥心理或者说是一篇关于专注的文章。 是否留意过，减肥的人一旦开始减肥，心理比行...

减肥的人，一浪接一浪，有新生力量，也有不同周期的循环力量。每个人都能拿出一套减肥理论和对未敬事业的惆怅。减肥有的时候都变成了大家彼此打招呼的必谈...