1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿...
经历了短暂的休整,重拾信心的我,又要整装待发啦!一年的心路历程请戳这里:手帐有料:你不必羡慕别人,每个人都自有精彩 这篇文章就分享下最近让我重燃...
有读者问我是怎么管理时间和精力的。 关于这个问题,我想跟大家分享四个关键词: 1 强势 001 我们要明确一点:要想让自己成长起来,我们得多花时...
我是杯子,一个大学马上就要毕业的老学长,我希望我能给你提供一些帮助。 无论你要干什么,只要你坚持就一定会有收获。 我从大二下半年开始一个月基本在...
我有预感这会是一篇非常长的分享!希望看完不是浪费你们的时间而是带给大家一些有价值的东西ʚتɞ 我一直认为放低姿态可以学到更多,所以作为才入坑两三...
在上图的时候,一定要遵守, 少说废话,多上图的原则,2333 - END - 图片均来源于网络 侵删
距离上周打卡过了好久啊感觉,再次拖更实在抱歉~ 用完了一个手账本以后,先后又买了四五个手账本,竟然每一个都用不习惯,之前一直嫌弃的本子现在竟然这...
这是一篇视觉笔记制作的过程记录。 话题主要内容:现代人生活物质太丰富,吃的都很好。以前吵着要增肥,现在大家都要减肥,现在来说一说让人健康的饮食习...
每天白天在单位忙碌,下班回家做饭、做家务,终于忙好洗漱好摊在床上准备睡觉,这时往往不管多累总是疯狂刷着手机,像是抓住这一天不肯放手,拼命弥补属于...
这些生活小事基本是我一直在坚持的,让我的身体、生活、工作多少有些细微的变化,拥有一个更加规律、充实的生活。 很多人说为什么要这么多事,为什么不能...
专题公告
学会生活,过好第一天